¿Has sentido que el ejercicio, en lugar de liberarte, te esclaviza? A veces, el ejercicio puede dejar de ser saludable y volverse una obsesión, especialmente cuando convivimos con un trastorno alimenticio. Durante años, esa fue mi realidad, y hoy quiero compartirla contigo. Si esta experiencia resuena en ti, sigue leyendo;...
amorpropio
Mi Camino de la Tristeza al Empoderamiento Mi mente fue mi esclava por muchos años. Había un tiempo en mi vida en el que me sentía atrapada en un círculo vicioso, una rutina agotadora de pensamientos negativos y una relación tóxica con la comida. Cada día era como volver al...