¿Has sentido que el ejercicio, en lugar de liberarte, te esclaviza? A veces, el ejercicio puede dejar de ser saludable y volverse una obsesión, especialmente cuando convivimos con un trastorno alimenticio. Durante años, esa fue mi realidad, y hoy quiero compartirla contigo. Si esta experiencia resuena en ti, sigue leyendo;...
¿Alguna vez te has preguntado qué raíces ocultas están alimentando tus problemas o de tu imagen? Antes de comenzar este blog, quiero compartir algo que cambió mi vida. Durante mi proceso de recuperación, descubrí una raíz profunda que había normalizado desde la infancia, sin darme cuenta del daño que causo....
Mi Camino de la Tristeza al Empoderamiento Mi mente fue mi esclava por muchos años. Había un tiempo en mi vida en el que me sentía atrapada en un círculo vicioso, una rutina agotadora de pensamientos negativos y una relación tóxica con la comida. Cada día era como volver al...
Te levantas, te miras al espejo, y preguntas a tu reflejo: Espejito, espejito, ¿quién es la más linda?» Pero, en lugar de la respuesta que anhelaba, mi reflejo me devolvía un grito claro y cruel: Tú no! «Mírate, te ves hinchada», «¿Cuándo apareció esa llanta?», «Tienes ojeras», «En esa foto...
Atarsis es un espacio dedicado para todas las mujeres latinoamericanas que buscan sanar, crecer y vivir desde el amor propio. Desde mi propia recuperación y conocimiento, comparto en el blog historias y aprendizajes, con la esperanza de que encuentres en ellos un reflejo o una chispa de inspiración para tu...
