Cómo la Fe y la Oración Ayudan en la Recuperación de los Problemas Alimenticios Los problemas alimenticios son una lucha profunda que afecta no solo el cuerpo, sino también el alma. Después de 15 años enfrentando esta batalla, quiero compartir cómo encontré la libertad a través de mi fe y...
¿Hasta dónde estarías dispuesta a llegar por verte “perfecta”? Esa es la pregunta que late, brutal, en el corazón de La Sustancia, una película que se disfraza de terror corporal pero que, en realidad, es una crítica feroz y urgente a los mandatos que la sociedad impone sobre nuestros cuerpos...
Esta historia no empieza conmigo, pero sí termina conmigo. Crecí en una casa donde la comida nunca fue neutra. Donde cada bocado venía con culpa y cada espejo era un juicio. Crecí entre conversaciones tóxicas sobre la comida, los cuerpos y la supuesta “belleza ideal”. Desde pequeña, escuché frases que...
La Buliamia y los Atracones Diarios Hablar de esto es un verdadero desafío, pero uno que vale cada palabra. Durante 15 años, luché contra la glotonería, la bulimia, la anorexia y la ortorexia. Hoy quiero abrirme sobre uno de los capítulos más oscuros de mi vida: los atracones. Por mucho...
Como yo acepté el problema fue cuando, sinceramente, me cansé de estar enferma de sentirme enferma. Ya no podía más. Ir a comprar ropa se había convertido en una pesadilla porque nada me quedaba; tenía que ir a la sección de niñas. Mi pelo se caía, aparecían moretes sin razón...
¿Has sentido que el ejercicio, en lugar de liberarte, te esclaviza? A veces, el ejercicio puede dejar de ser saludable y volverse una obsesión, especialmente cuando convivimos con un trastorno alimenticio. Durante años, esa fue mi realidad, y hoy quiero compartirla contigo. Si esta experiencia resuena en ti, sigue leyendo;...
¿Alguna vez te has preguntado qué raíces ocultas están alimentando tus problemas o de tu imagen? Antes de comenzar este blog, quiero compartir algo que cambió mi vida. Durante mi proceso de recuperación, descubrí una raíz profunda que había normalizado desde la infancia, sin darme cuenta del daño que causo....
Mi Camino de la Tristeza al Empoderamiento Mi mente fue mi esclava por muchos años. Había un tiempo en mi vida en el que me sentía atrapada en un círculo vicioso, una rutina agotadora de pensamientos negativos y una relación tóxica con la comida. Cada día era como volver al...
Te levantas, te miras al espejo, y preguntas a tu reflejo: Espejito, espejito, ¿quién es la más linda?» Pero, en lugar de la respuesta que anhelaba, mi reflejo me devolvía un grito claro y cruel: Tú no! «Mírate, te ves hinchada», «¿Cuándo apareció esa llanta?», «Tienes ojeras», «En esa foto...
